Alka Chaudhary blog

दोस्तों अगर आपके घर में भी कोई छोटा बच्चा है और उसका वजन कम है और आप चाहते हैं कि उसका वजन सही हो जाए और वह मोटा हो जाए तो उसके लिए मैंने यहां पर कुछ तरीके बताए हैं कुछ घरेलू नुस्खे बताएं जिसे अपनाने के बाद मुझे विश्वास है कि आपको फर्क जरूर नजर आएगा। आपका बच्चे का वजन जरूर बढ़ेगा। मैं यहां पर आपको 3 तरीके बताऊंगी, जिसके बाद आपका बच्चा मोटा हो जाएगा उसका वजन भी बढ़ जाएगा। दोस्तों जो पहला तरीका में बताऊंगी वह आपको मैं आहार के बारे में बताऊंगी कि आप अपने बच्चों को ऐसा क्या खिलाए जिससे कि उनका वजन बढ़ जाए। दूसरा तरीका मैं आपको कुछ घरेलू नुस्खे बताऊंगी। और तीसरा तरीका मैं आपको कुछ टिप्स दूंगी क्योंकि हम बहुत बार कुछ ऐसी गलतियां कर देते हैं जिसकी वजह से हमारे बच्चे अच्छे से ग्रोथ नहीं कर पाते। तो चलिए शुरू करते हैं। बच्चों का वजन बढ़ाने के लिए बच्चों को ये खाने दें। दोस्तों बच्चों को ऐसा खाने दें जिसमें कि कार्बोहाइड्रेट बहुत अधिक मात्रा में हो क्योंकि कार्बोहाइड्रेट से बच्चों का वजन बहुत तेजी से बढ़ता है। हमें बच्चों को ऐसे आहार देना चाहिए जिस में फैट की मात्रा अधिक हो जि